Personal training online
Allenati dove e quando vuoi
Come funziona il servizio
Con il mio servizio di coaching online potrai allenarti comodamente nella tua palestra o a casa tua come se io fossi sempre con te.
Il mio programma di allenamento verrà costruito a pennello su di te. Mediante una raccolta dati iniziale avrò tutte le informazioni per farti raggiungere l’obiettivo che ti proponi.
Il programma sarà dettagliato ed ogni esercizio sarà spiegato nei minimi dettagli, inoltre se non ti dovesse essere chiaro qualcosa potrai sempre scrivermi e io sarò disponibile a toglierti ogni dubbio.
Il servizio ha una durata trimestrale o annuale e l’allenamento verrà impostato anche tenendo conto del tempo a disposizione.
Cosa comprende il programma:
- Raccolta dati e valutazione iniziale
- Piano alimentare flessibile basato sui macro
- Programmazione della tabella di allenamento
- Check periodici di valutazione
- Contatto costante lungo tutto il periodo dell’allenamento
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